Qi Gong: Stille und inneren Frieden nähren
2533002005.12.2025 - 18:00 Uhr -
07.12.2025 - 13:30 Uhr
Anna-Barbara Knoblauch
Anna-Barbara KnoblauchJing Hé Zhe Yang Chi - Ruhe und Harmonie nähren das Chi (Lebensenergie)
An diesem Wochenende lassen wir uns von den Kräften der Natur mittragen. Es ist die Zeit des Übergangs vom Herbst in den Winter. Die Natur richtet sich nach Innen und kommt zur Ruhe. Die Kräfte sammeln sich im Zentrum. Es ist ein natürliches Bedürfnis nach Stille und Harmonie da. Ruhe und Frieden nähren das Qi, unsere Lebensenergie. Dem wollen wir durch eigenes Erfahren auf die Spur gehen.Wir unterstützen diesen Prozess mit Hilfe verschiedener Übungen aus dem Qi Gong und der Körperarbeit. Bewegtes Qi Gong führt uns dabei mehr in unseren Körper, ins Empfinden und Spüren. Es lässt den Körper weich, entspannt, ausgerichtet, kräftig und flexibel werden. Spannungen dürfen sich lösen. Unser System richtet sich aus nach Himmel und Erde. So entsteht mehr Raum in unserem Körper zum Sein. Und das wiederum fühlt sich angenehm und wohlig an. Dieses Wohlbefinden zusammen mit einem Gefühl von Sicherheit sind unsere Basis um in den Stillen Übungen, wie im Stehen (Zhanzhuang) oder der Meditation, unsere Aufmerksamkeit leichter und ohne Anstrengung im Inneren ruhen zu lassen. Hier müssen wir nicht eingreifen, sondern können erfahren und zulassen, dass sich Qi sammelt und harmonisiert. Stille und innerer Frieden entstehen.
Zielgruppe
Menschen, die sich gerne auf ihren Körper, auf Bewegungen und Stille einlassen möchten. Menschen die Interesse an Qi Gong haben.Voraussetzungen
Hilfreich ist eine Neugier sich selber durch Bewegung, Stille und innerer Arbeit zu begegnen.Kurszeiten
Freitag 20 - 21.30 UhrSamstag 7 - 8 / 10 - 12.30 / 15 - 18 Uhr
Sonntag 7 - 8 / 10-12.30 Uhr
Bemerkung
12 Stunden (EMR/ASCA konform)Kursleitung
Anna-Barbara Knoblauch, dipl. Shiatsutherapeutin, Somatic Experiencing Practitioner (Traumatherapie), widmet sich seit 2008 dem Training von Qi Gong, Meditation und den Inneren Kampfkünsten (Taiji Quan), seit 2012 leitet sie Qi Gong Kurse in Bern und im Kiental, Unterrichten von Shiatsu-Einführungskursen, Verschiedenste Aus- und Weiterbildungen im Bereich Qi Gong, Yoga, Meditation, Körperarbeit und Trauma.https://www.koerperbewusstsein.ch
Persönliche Beratung
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung!Kontakt: Kontaktformular, Telefon: +41 33 676 26 76.
Kurskosten
CHF 365.00 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)CHF 330.00 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe). Der Frühbucherpreis ist nur anwendbar bei einer Anzahlung von 20% 14 Tage nach Anmeldung und Bezahlung der Restkosten bis spätestens 60 Tage vor Seminarbeginn. Bitte beachten Sie hierzu die Ziff 8, 20 und 21 der AGB.
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 2 Nächte | CHF |
|---|---|
| ChieneHuus: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 476.00 |
| Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche | 356.00 |
| Kientalerhof: | |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche | 376.00 |
| Einzelzimmer mit WC/Dusche | 356.00 |
| Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 336.00 |
| Doppelzimmer mit WC/Dusche | 286.00 |
| Doppelzimmer mit Etagendusche/WC | 266.00 |
| Dreibettzimmer mit WC/Dusche | 266.00 |
| Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC | 226.00 |
| Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC | 206.00 |
| Bei externer Übernachtung werden 10.00 CHF Tagespauschale verrechnet. | |
| Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 2 Nächte exkl. Kurtaxe. | |
Kurtaxe pro Person und Nacht: 3.00 CHF